thought suppression mode: ON

thought suppression: the attempt to avoid thinking about something we would just as soon forget.

ketika kita mencoba melupakan sesuatu, itu namanya thought suppression.
nah, saat kita melakukan thought suppresion, otak menjalankan dua sistem otomatis gitu..
1. monitoring process
sistem ini kayak "mencari" hal yang pengen kita lupain.
2. operating process
setelah hal yang kita pengen lupain itu ketemu, sistem ini jalan. dia berfungsi untuk mengalihkan pikiran kita dari hal itu dengan cara memaksa kita melakukan pekerjaan lain.

bingung??
ilustrasinya begini; kalo ada orang tua nih, dia pengen menjauhkan anaknya dari junk food.
kalo orang tua model monitoring process, dia akan berkata seperti ini: "Eh, awas ada KFC!!!"
sedangkan kalo yang model operating process, dia akan kayak gini: "Eh, coba liat deh itu gambar Mickey Mouse di billboard lucu ya!"
begitulah kira2 penjelasannya.

nah, sekarang kenapa kalo kita pengen ngelupain sesuatu, bukannya lupa, tapi malah keinget terus?
ada saatnya ketika salah satu sistem ini ga berfungsi. kita secara sadar pengen ngelupain sesuatu itu kan, berarti kita melakukan thought suppression ini. tapiiiiiiii kadang2 operating process kita macet ga bergerak. stuck. makanya kita jadi malah keinget terus sama hal2 yang pengen kita lupain. apalagi kalo lagi capek. jangan harap itu operating process bisa jalan -,-"
(dikutip dari: Social Psychology 7th Ed. by Elliot Aronson)

jadi, nggak heran kenapa semakin saya ingin melupakan kamu,
wajahmu malah semakin sering muncul seperti potongan film yang sedang diputar tanpa henti.